本篇文章給大家談談《偶爾喝點啤酒對身體有好處嗎》對應的知識點，希望對各位有所幫助。

本文目錄一覽：

• 1、喝啤酒有什么好處
• 2、啤酒對人體有什么好處
• 3、喝啤酒對身體有好處嗎

喝啤酒有什么好處

適量的喝一些啤酒是對身體有好處，因為啤酒含有多種維生素、礦物質和黃酮類化合物，具有強大的抗氧化效果。許多研究證明，冠狀動脈心臟疾病的發病率與喝酒有關。研究還發現，適度飲酒者可降低冠心病的發病率。另外，喝啤酒還能降低患腎結石的機率和防止輻射。

啤酒對人體有什么好處

經常性、中度啤酒攝入量———即每天1—2杯12盎司（350毫升）啤酒———對于男性和女性都有益，特別是如果你正面臨衰老或受到最常見疾病的困擾。而以下7個你夢寐以求的好處，啤酒都可以帶給你。

維護心臟健康：大量的研究表明，適度飲酒，包括啤酒，可降低患心臟病的危險，心臟病是美國頭號殺手。在2006年的研究中，貝斯以色列女執事醫療中心和哈佛公共衛生學院的研究人員發現，在生活方式中健康的男性中，適度飲酒者比禁酒者的心臟病發作的風險，降低了40%—60％。

保護血管：高血壓影響約65萬美國人。但2007年，美國哈佛大學公共衛生學院的研究人員發現，適量喝啤酒的高血壓男性患者，其致死性和非致死性心臟病發作的風險都有所減低。適度喝啤酒也有助于防止血栓形成，預防缺血性腦中風。

降低糖尿病風險：研究顯示，糖尿病人中度飲酒也能減少最大的殺手———冠心病發作的風險。研究還表明，輕度飲酒習慣可幫助保護來自發展中國家的2型糖尿病患者。這可能是因為，飲酒會增加胰島素敏感性或消炎作用。

提高認知能力：啤酒對大腦有益嗎？研究表明，答案是肯定的。2006年刊登在《美國心臟協會雜志》上的報告表明，適量飲酒可能讓婦女獲得更好的認知能力。無獨有偶，2003年出版的《美國醫學會雜志》上的研究說，65歲以上的老年人每周飲用1—6杯含酒精的飲料，和禁酒、酗酒相比，患老年癡呆癥的風險較低。

使骨骼強壯：研究表明，啤酒在預防骨質流失與重建男性骨量上面可以發揮作用，但對于年輕婦女、更年期過后的婦女卻沒有發現益處。據稱，可能是飲料中硅含量較高。但過量飲酒，可導致骨折的幾率大大增加。

保持活力：回顧50項研究表明，在適度飲酒與總死亡率間有一種相反的聯系，據2005年來自美國農業部的報告稱，每天喝1—2杯酒的人，死亡風險似乎最低，這可能是由于啤酒起到了起到預防冠心病和中風的作用。

感覺更健康：《流行病學和社區衛生雜志》上的一項研究結果顯示，喝啤酒的人比禁酒的人更少得病，自我感覺也更好

喝啤酒對身體有好處嗎

啤酒大多是由麥芽與啤酒花經過一系列工藝釀造成的，啤酒的酒精含量較低，含有大量二氧化碳、維生素、氨基酸等。獨特的口感可使人感到清爽解渴，適量飲用可能對人體有益，但過量飲用可能會造成一些危害，部分人群并不適宜飲用啤酒。

1、好處：啤酒中較高的水分可以使飲用者解渴。啤酒中含有低含量的酒精可以擴張人體血管，促進血液循環，加快人體代謝速度；飲用啤酒可促進胃朊酶的分泌，增強脂肪代謝、促進消化，還可以利尿；啤酒中含有的成分可以緩解精神緊張感，含有的維生素B族對大腦中樞神經代謝也有一定好處；啤酒屬于純能量飲品，可以作為機體能量的來源；

2、壞處：飲用啤酒可以促進食欲增加，導致攝入的食物熱量增加，容易使人肥胖。啤酒中的酒精有刺激作用，長期大量飲用可能會誘發消化系統疾病、泌尿系統結石。長期大量飲用還可能造成酒精依賴、痛風等后果。飲用過多啤酒，酒精會使神經麻痹，在人意識不清時容易發生災禍，可能會造成不可挽回的后果，如車禍等。

啤酒對于許多人來說都是不錯的飲品，但飲用時要注意不要過量。另外，腸胃疾病、肝臟疾病、肥胖癥、高血壓、糖尿病、高尿酸血癥、精神障礙、酒精過敏等有疾病的患者應該學會拒絕飲用啤酒，避免病情加劇，對生命安全造成威脅。

關于《偶爾喝點啤酒對身體有好處嗎》的介紹到此就結束了。