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啤酒熱量高嗎?

來(lái)源:m.2axaiv.cn???時(shí)間:2023-02-11 16:16???點(diǎn)擊:92??編輯:admin 手機(jī)版

  啤酒含的熱量是比較高的。常喝啤酒的人往往會(huì)頂出個(gè)“啤酒肚”,這是因?yàn)槠【剖且环N高熱量的酒精性飲料,1升啤酒的熱量相當(dāng)于200克面包或者500克馬鈴薯,不但如此,啤酒中還含有17種氨基酸、12種維生素,營(yíng)養(yǎng)豐富,所以啤酒一直有“液體面包”的美譽(yù)。

每一瓶啤酒總卡路里是249.4大卡。100ml的啤酒也就是100g的啤酒,所含的熱量約為30-35大卡左右,相同的重量下的啤酒的熱量比蘋果還低,略高于黃瓜而已。

雖然啤酒單位熱量很低,但一瓶640ml的啤酒,大約為180大卡,那兩瓶啤酒也就是360大卡左右,喝3瓶啤酒則為540大卡。

1L12°Bx 的啤酒,可產(chǎn)生3344kJ 熱量,相當(dāng)于3~5 個(gè)雞蛋或210g面包所產(chǎn)生熱量。一個(gè)輕體力勞動(dòng)者,如果一天能飲用1L 啤酒,即可獲得所需熱量的三分之一。

啤酒以大麥芽、酒花、水為主要原料,經(jīng)酵母發(fā)酵作用釀制而成的飽含二氧化碳的低酒精度酒,減肥期間可少量食用。

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