不要一起喝。
因為功能性飲料的主要成分是咖啡因、電解質(zhì)、鹽、氨基酸、維生素、牛磺酸等，與酒精“混搭”時，電解質(zhì)中的鈉離子和咖啡因會加重心臟負擔(dān)，使人心慌、胸悶等。
功能飲料的一些物質(zhì)進入人體后，需要肝臟中的酶進行代謝。飲料加酒精，會加重肝臟的負擔(dān)。即便不醉，大量酒精經(jīng)肝臟代謝后，產(chǎn)生的熱量會轉(zhuǎn)變?yōu)橹緝Υ妫菀滓鹬靖巍⒏咧Y，長期下去甚至導(dǎo)致肝硬化。
不少茶飲料中含有茶堿，對腎臟有利尿的作用，會促進尚未分解的乙醛過早地進入腎臟，反而對腎功能造成損害。此外，很多飲料中含有大量的糖分，跟酒精結(jié)合起來，經(jīng)常飲用容易造成肥胖，為健康埋下隱患。
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碳酸飲料和酒也不能一起喝
在酒中加入飲料，尤其是碳酸飲料，雖然口感較好，經(jīng)過食道的時候不會覺得辣嗓子，但是恰恰是因為這個原因會讓一些人因為口感和舒適度而不知不覺地喝得更多，導(dǎo)致醉酒。從最初的只能喝點，到最后不自覺地喝醉，酒精的攝入量早已遠遠超出身體的承受力。
碳酸飲料會加速酒精在胃里的滲透作用，對胃腸道等產(chǎn)生更強烈的刺激，破壞胃腸道的黏膜屏障，甚至與胃酸協(xié)同作用引起黏膜炎癥，對于本身胃腸道有潰瘍或者糜爛的人來說傷害尤其大。酒精在碳酸的作用下會很快進入小腸。
小腸吸收酒精的速度比胃要快得多，這樣喝酒不僅不會避免醉酒，還會誘發(fā)急性胃腸炎等疾病。此類喝法還能讓酒精更快地通過血腦屏障，造成慢性酒精中毒。
酒精需要通過肝腎來代謝，之后才能經(jīng)泌尿系統(tǒng)排出體外。如果攝入酒精過多，肝腎的負擔(dān)也會隨之加重，從而影響正常循環(huán)和代謝。
參考資料來源：人民網(wǎng)—這些酒桌“玩法”別輕易嘗試
參考資料來源：人民網(wǎng)—飲料兌酒，對身體健康有沒有危害？
紅牛等運動飲料能提神、讓人不犯困。然而科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，這類含有咖啡因的飲料，遇到酒時，會對健康造成嚴重的危害。酒后喝紅牛或者兩者摻著喝，雖然能減輕飲酒人昏昏欲睡的感覺，但澳大利亞一項最新研究成果顯示，將能量飲料與酒混著喝的人與只喝酒或不含酒精飲料（汽水或果汁）的人相比，前者患上心悸的可能性會增加6倍，出現(xiàn)睡眠障礙的可能性會增加4倍，同時更容易出現(xiàn)震顫、易激惹和精疲力竭的現(xiàn)象。研究者認為，酒后喝能量飲料，飲料中大量的咖啡因會讓醉酒現(xiàn)象惡化，對飲酒者的身體和神經(jīng)功能造成嚴重的損害，引發(fā)血壓升高和血液黏稠等，從而使患心臟病和中風(fēng)的幾率大大增加。