1. 喝啤酒吃啥不胖

每天都喝啤酒容易發(fā)胖。啤酒有利尿的功效，適量的飲用啤酒可以使啤酒及時(shí)的排出體外，及排出體內(nèi)中的有毒物質(zhì)，活化胃腸機(jī)能，對(duì)改善便秘有一定的功效。

但是如果經(jīng)常喝啤酒的話，啤酒不能及時(shí)的排出體外會(huì)堆積在體內(nèi)。啤酒中的糖分會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪，堆積在腹部，日積月累的作用下容易產(chǎn)生啤酒肚，飲酒要適量，過度飲酒容易傷肝傷腎。

2. 喝啤酒不吃東西胖嗎

喝啤酒的確是頂餓的。是好東西我覺得也是對(duì)的！

特別是釀造的啤酒，是用大麥麥芽和小麥麥芽釀造的，還有加入其它糧食，經(jīng)過多項(xiàng)加工工藝，制做而成，都是食物的精華，是好東西。

啤酒有“液體面包”的稱呼，是含有很多營養(yǎng)素的，同時(shí)也含有一定的熱量。

我看我周圍的朋友們，聚餐的時(shí)候，喝啤酒后，基本上都是不吃主食的，喝啤酒就喝飽了。

但是再好的東西也是得適量的，畢竟也是酒，也是有酒精成份的，小喝怡情，喝大了就不好了。

關(guān)于頂不頂渴，我覺得不頂渴，我喝了啤酒之后，會(huì)覺得更渴，更想喝水，而且酒后喝水也可以幫助酒的代謝。

現(xiàn)在市面上的啤酒也不都是釀造的，也有勾兌的，所以盡量買還是買釀造的啤酒喝。

有一些餐館，也是有自己釀造啤酒的，很多啤酒口味都挺不錯(cuò)的，也可以嘗試一下。

3. 喝啤酒什么都不吃會(huì)胖嗎

啤酒的熱量不算太高，一般100毫升啤酒熱量在40大卡左右，而一碗100克米飯的熱量在116大卡左右，所以喝一瓶500毫升的啤酒差不多等于吃200克，也就是4兩米飯。

雖然啤酒的熱量不算太高，但是關(guān)鍵在于你每次喝的總量，而且長期不吃米飯只喝啤酒對(duì)身體不好。

如果過量的飲用啤酒，熱量就會(huì)升高，并且容易發(fā)胖。

如果想要減肥，建議減少或避免喝酒，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃高脂、高糖、辛辣的食物，并根據(jù)自身情況積極的運(yùn)動(dòng)，促使體內(nèi)脂肪的燃燒，從而減輕體重，達(dá)到減肥的目的。

4. 喝啤酒吃啥不胖呢

減肥期間最好不要喝啤酒，根據(jù)資料顯示，喝酒比吃油膩的食物更容易長胖。因?yàn)榫凭隗w內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)變成脂肪，并且不會(huì)產(chǎn)生飽腹感。而相同的脂肪吃下去后會(huì)產(chǎn)生飽腹感從而反饋給嘴不會(huì)再吃下去了。你可以多吃一些蔬菜水果，比如說芹菜，西紅柿或者黃瓜。

5. 喝啤酒吃啥不胖還減肥

處在減肥期，但是突然想吃炸雞了，怎么辦？吃唄！；炸雞和啤酒更配哦；為什么說減肥期也可以吃著炸雞喝著啤酒去HAPPY？因?yàn)槟芰渴睾愣陕铩Ｏ旅嫖襾頌榇蠹宜阋幌挛疫@一頓飯吃進(jìn)去多少熱量。一斤炸雞（一般女性就吃飽了），也就是500g，每100g含有279大卡熱量，一斤也就是1395大卡。一瓶啤酒呢？每100ML是32大卡的熱量，600ML就是192大卡，加起來總共是1587大卡。；好了算出了這一頓飯的熱量，我只要保證我今天攝入的總熱量小于我消耗的熱量我不一樣還是在減肥么？道理顯而易見了吧。這只是舉這樣一個(gè)例子。實(shí)際上呢？我沒見過一人使勁吃一頓火鍋然后第二天就變成大胖子的。攝入和消耗的熱量也不能都按照每天來計(jì)算，有可能今天你攝入的熱量超過了消耗的熱量，但是第二天你攝入的熱量小于消耗的熱量，并且這兩天的差值相等！OK，你還是不會(huì)增重的。是不是很神奇？；培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣；其實(shí)這在減肥中有一個(gè)學(xué)術(shù)名詞，叫做“欺騙餐”，我本身是不建議吃欺騙餐的，不過減肥期間偶爾吃一次還是可以的，畢竟誰也避免不了應(yīng)酬嘛。但是只要你擁有長期而良好的運(yùn)動(dòng)方案和飲食方案，并且能夠堅(jiān)持按照方案去執(zhí)行，那就不用擔(dān)心會(huì)變胖啦。

6. 什么啤酒喝完不胖

每100g約含41kcal熱量（注釋1）。一小罐330ml的啤酒，約含135千卡熱量。一個(gè)身高170cm體重70kg的普通白領(lǐng)（輕體力勞動(dòng)），每天約需要2100kcal熱量（注釋2）。也就是說一瓶啤酒只占每天所需熱量的6.5%。可是，坊間充斥著各種啤酒變胖的傳聞以至于還有專門的名詞“啤酒肚”來形容中心性肥胖這一現(xiàn)象。代入在我們的生活場景中，有些肥胖確實(shí)是與啤酒相關(guān)的，卻不一定是啤酒導(dǎo)致的。