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喝了牛奶就會鬧肚子是怎么回事?

來源:m.2axaiv.cn???時間:2023-02-07 13:45???點擊:166??編輯:admin 手機版

一、喝了牛奶就會鬧肚子是怎么回事?


鮮牛奶里含有一種略帶甜味的糖叫乳糖,患有乳糖不耐癥的人消化道缺乏乳糖酶,因而乳糖不能在小腸內被分解為葡萄糖和半乳糖,這樣乳糖在小腸內未被充分消化即進入大腸,使那里的大量細菌發酵而生成有機酸和氣體,由于產酸產氣作用就使身體出現一系列癥狀,如腸鳴、腹脹、腹痛、腹瀉甚至頭暈等。這種因乳糖消化吸收不良而產生的一系列癥狀就稱為乳糖不耐癥。

二、為什么喝牛奶老是鬧肚子啊

你跟我一樣哦,腸胃不好,千萬不要空腹喝牛奶,豆漿之類的,先吃點面包或餅干填肚子,再喝牛奶就沒事啦o(∩_∩)o...

三、為什么我喝純牛奶就鬧肚子。。【牛奶沒有問題】

你的腸道菌群失調,無法分解牛奶,喝酸奶或調和乳吧。

四、一喝純牛奶就鬧肚子…咋辦

純牛奶,不要空腹喝,不利于吸收并且影響腸道

五、早晨空腹喝牛奶為什么會鬧肚肚?

早晨空腹時喝牛奶有許多弊端,由于是空腹,喝進去的牛奶不能充分酶解,很快會將營養成分中的蛋白質轉化為能量消耗,營養成分不能得到很好的消化吸收。有的人還可能因此出現腹痛、腹瀉,這是因為他們體內生成的乳糖酶少或極少,空腹喝大量的牛奶,奶中的乳糖不能被及時消化,被腸道內的細菌分解而產生大量的氣體、酸液,刺激腸道收縮,出現腹痛、腹瀉。因此,喝牛奶之前最好吃點東西,或邊吃食物邊喝牛奶,以降低乳糖濃度,利于營養成分的吸收。

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