可樂
“啤酒肚”是肚子上堆積了很多脂肪,這些脂肪往往來源于能量攝入過剩。
但啤酒本身熱量并不高,一瓶500毫升的啤酒熱量和一瓶350毫升的可樂相當,所以可樂比啤酒熱量更高。碳酸飲料和啤酒飲用都要適度。
隨著年齡的增長,很多男性會出現(xiàn)啤酒肚,有人認為是喝啤酒所導致的,其實不然。
從上可以看出,論所含能量,啤酒并不比其他常見飲料更多,說它熱量高容易導致肥胖實在是冤枉了它。
從人吸收代謝的角度來說,啤酒很快會被分解,熱量并不高。適當?shù)睾炔粫鹕眢w肥胖。
反而可樂比啤酒熱量更高,因此,喝可樂更容易導致啤酒肚。
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