痛風(fēng)是單鈉尿酸鹽結(jié)晶沉積所致的晶體相關(guān)性關(guān)節(jié)病，與嘌呤代謝紊亂所致的高尿酸血癥直接相關(guān)。所以，痛風(fēng)患者應(yīng)避免可能誘發(fā)血尿酸水平升高的因素，以穩(wěn)定控制病情，減少并發(fā)癥發(fā)生。
在痛風(fēng)的預(yù)防中，我們建議大家應(yīng)積極戒酒，因?yàn)榫凭环矫鏁?huì)直接抑制腎臟對(duì)尿酸的排出；另一方面又會(huì)增加體內(nèi)乳酸的產(chǎn)生，乳酸也會(huì)抑制腎臟對(duì)尿酸的排出。而啤酒和黃酒屬于發(fā)酵酒類，在發(fā)酵過程中會(huì)產(chǎn)生大量的嘌呤化合物，飲用后也會(huì)增加尿酸的生成。
所以說，經(jīng)常飲酒者會(huì)增加高尿酸血癥的發(fā)生，而高尿酸血癥與痛風(fēng)直接相關(guān)，長(zhǎng)此以往又會(huì)增加痛風(fēng)的發(fā)生。希望大家正確認(rèn)識(shí)，不飲酒最好，特別應(yīng)避免飲啤酒和黃酒，如果難以戒酒，建議飲紅酒為宜，但必須嚴(yán)格限制量和頻率。
大家在日常生活中還需注意嚴(yán)格限制高嘌呤食物的攝入，不吃動(dòng)物內(nèi)臟、帶殼海鮮和肉湯；積極戒煙、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、控制體重，以有氧運(yùn)動(dòng)為主，講求循序漸進(jìn)；要注意保暖，避免突然受涼；要多飲水，以白水為宜；要規(guī)律作息和保持良好的心態(tài)。對(duì)于單純高尿酸血癥，建議積極改善生活方式為宜，如果生活方式干預(yù)效果差或出現(xiàn)痛風(fēng)等并發(fā)癥時(shí)，建議使用降尿酸藥物，以穩(wěn)定控制血尿酸水平，減少痛風(fēng)等并發(fā)癥的發(fā)生，提高生活質(zhì)量。
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痛風(fēng)的主要發(fā)病來源是身體內(nèi)尿酸物質(zhì)的增加和在關(guān)節(jié)的沉積，產(chǎn)生代謝障礙，所以病人的關(guān)節(jié)部位會(huì)時(shí)常有刺痛感。該病與患者的日常行為習(xí)慣有很大的關(guān)系。啤酒富含嘌呤，能導(dǎo)致尿酸在身體內(nèi)的累積，再加上啤酒的高熱量，會(huì)導(dǎo)致熱能過多，促進(jìn)尿酸的增加。而且酒精在肝臟的代謝需要利用大量的血液水分，這對(duì)尿酸的結(jié)晶也有促進(jìn)作用。因此，大量喝啤酒后，最好大量喝水，因?yàn)楹人欣谠黾幽蛄浚懦龅哪蛩嵋矔?huì)增加。對(duì)正常人來說，每天喝水量在1500毫升左右，對(duì)于痛風(fēng)病人來說，更要大量喝水。
喝啤酒很容易導(dǎo)致急性痛風(fēng)發(fā)作。許多人在逢年過節(jié)常常飲酒助興，但是酒精對(duì)腎臟的影響比較明顯，長(zhǎng)期喝酒的人，腎小管容易受到侵害，尿酸在血液中的含量升高，如果突然升高，就會(huì)產(chǎn)生急性痛風(fēng)。
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