周芷若練過九陽真經不假，但卻只是九陽真經的一部分，并沒有練到極致，不然的話，單憑九陽真經的一部分也可以與黃衫女過上幾招。不信，看一看滅絕師太就知道了，她可是可與楊逍范遙等武林一流高手斗上一斗的。

周芷若練過九陰真經也不假，可惜她練的時間太短了，當初他拿到九陰真經以后，為了不被張無忌發現，白天根本不敢練，后來與張無忌決裂，在與黃衫女隊打時時日還短，對九陰真經的精妙之處還不能夠完全掌握，并且她急于求成，有無人指點，無形中已經種下了許多隱患。但縱是這樣，武當七俠中的二俠俞蓮舟還是差點命喪周芷若手中。可見，周芷若當時的武功已經進入到一流高手范籌。

既然周芷若的武功不弱，為什么被黃衫女一招撂倒呢？一，黃衫女作為小龍女和楊過的后人，怕是從小就接觸九陰真經，并有高人指點，對九陰真經掌握的比較全面。二，黃衫女在周芷若與人對打之前，已經觀察過周芷若的出招套路。對周芷若說使用的九陰白骨爪了然于心，所謂知己知彼，百戰不殆。三，周芷若并不知道黃衫女的具體情況，仗著九陰白骨爪，有些過分自信，對黃衫女有些輕敵。

由于以上三種原因，黃衫女才能在周芷若大意輕敵的情況下一朝將周芷若打敗，說到底，黃衫女是討了巧的。